又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠補助】唐朝酒店 - 嘉定自助旅遊訂房
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主要設施
- 1162 間客房
- 3 間餐廳
- 夜店
- 健身俱樂部
- SPA 服務 景點民宿
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
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- 櫃台保險箱
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- 上海國際賽車場 (3 公里)
- 上海大眾汽車廠 (10.3 公里)
- 上海汽車博物館 (11.8 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
關節退化元兇竟是鞋子！院長：2重點挑鞋不出錯
【早安健康／新保泰秀（整骨院院長）】
選錯鞋子會讓你的腳出現各種毛病
穿了不合腳的鞋子，將造成你意想不到的各種疼痛或障礙。
而且很少有人會注意到，都是因為鞋子或穿不合腳的鞋子走路才引起這些問題。
接下來要告訴大家，錯誤的選鞋方法將造成哪些不適感。
選錯鞋子的問題1：髖關節與膝關節疼痛
走路時，我們的膝關節或髖關節會因雙腳著地的衝擊力引發疼痛感，為了儘量緩和這個衝擊力，鞋子的選購方法就顯得非常重要。
感覺沒有後腳跟的鞋子，或鞋底又輕又扁薄無法吸收衝擊力的鞋子，都容易導致膝關節或髖關節疼痛。
走路時腳跟是最早著地的部位。若後腳跟太軟，腳踝容易歪斜，著地的衝擊力一上傳至髖關節就會造成痛感。
而鞋底一樣可以吸收這些衝擊力，所以，不建議穿鞋底太薄或鞋跟太高的鞋子。
選錯鞋子的問題2：拇趾外翻
腳的大拇趾往該腳小趾的方向彎曲稱為拇趾外翻。這時大拇趾根部凸出的拇趾球骨會與鞋子摩擦引發疼痛（圖28）。
【延伸閱讀】
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- 不用走萬步！三個觀念讓你走路3分鐘就能提升新陳代謝
- 人人都該做的強背運動！從此解決千年酸萬年痛
本文摘自《正確的走路法》／新保泰秀（整骨院院長）／晨星出版
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